Ansvarligt Spil

Introduktion

Spil skal være underholdning og fornøjelse – aldrig en måde at tjene penge på. Ved nonbar.dk mener vi, at det er vigtigt at spille på en ansvarlig måde. Sæt dig kun ind i spil med penge, du råd til at miste, og se det som udgifter til underholdning, ligesom en biografbillet eller en middag på restaurant.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på nonbar.dk. Aldersgrænsen findes for at beskytte børn og unge mod risiciene ved gambling. Hvis du er under 18 år, kan du ikke få adgang til vores tjenester.

Advarselstegn på Problematisk Spil

Vær opmærksom på følgende tegn, som kan indikere, at spillet er blevet problematisk:

• Du bruger mere tid eller penge på spil end planlagt
• Du jagter dine tab ved at spille mere
• Du skjuler dit spilleaktivitet for familie og venner
• Du låner penge eller sælger ting for at have penge til at spille
• Du føler uro, angst eller irritabilitet når du ikke spiller
• Du har prøvet at skære ned på spil uden succes
• Spillet påvirker dit arbejde, dine studier eller dine relationer negativt
• Du bruger spil til at undslippe problemer eller dårlige følelser

Selvhjælpsværktøjer

De fleste online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at holde kontrollen:

• Indbetalingsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du må indbetale
• Tabsgrænser: Bestem en maksimal grænse for, hvor meget du er villig til at miste
• Tidsgrænser: Sæt begrænsninger for, hvor længe du spiller ad gangen
• Virkeligheds-checks: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Selvudelukkelse: Bloker dig selv fra at få adgang til casino i en periode – fra dage til år

Støtteorganisationer

Hvis du kæmper med problematisk spil, er der hjælp til rådighed. Kontakt en af disse organisationer:

• Spillersamfundet Danmark: En dansk organisation dedikeret til at hjælpe mennesker med gamblingproblemer. Tilbyder rådgivning og support.
• KKIK (Koordinationsudvalget til Bekæmpelse af Illegal Gambling): Informerer og hjælper med ansvarligt spil i Danmark.
• Telefonrådgivningen: Mange danske behandlingssteder tilbyder gratis rådgivning over telefon.
• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – Tilbyder gratis og fortrolig support til personer, der er bekymret for deres spilleaktivitet.
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – Selv-udelukkelsestjeneste for британске casinos.
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au – Online hjælp og information.
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org – Ressourcer og support.
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org – Helpline: 1-800-522-4700.
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Informations- og supportressourcer på tysk.

Tag Initiativ Nu

Hvis du bekymrer dig om dit eget spil eller en nær persons spilleaktivitet, så søg hjælp i dag. Der er ingen skam i at søge professionel hjælp – det er et tegn på styrke. Husk altid: du er aldrig alene, og hjælp er tilgængelig.

Du kan også kontakte en lokal terapeut, læge eller psykolog, der kan guide dig hen til de rette ressourcer i Danmark.